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Comparatif prix légumes frais et surgelés

Aujourd’hui je vous propose de comparer les prix des légumes frais et surgelés.
Il est important pour une alimentation équilibrée de manger des légumes idéalement à midi et le soir.
Cela peut être des légumes en crudités par exemples : carottes râpées, courgettes crues en salade (essayes c’est excellent), tomates etc..
Actuellement les prix sont affolants, ca décourage même d’en acheter.
Alors je te propose de comparer avec moi le prix des légumes frais et surgelés.
Avantage du surgelés : les légumes sont prêt à consommer, pas besoin de les trier, de les laver, c’est économique car aucun perte mais d’un autre coté il faut avoir un espace congélateur dans son frigo ou un congél à part.
Mais pour ma part, ça vaut le cout, allez c’est parti.
Donc j’ai comparé les prix dans 3 magasins : Carrefour, Intermarché et Super U.
Si tu veux que j’élargisse à d’autres type Leclerc, Lidl, laisses moi un commentaire.
Les prix relevés sont ceux du 10 mars 2023, on est encore en hiver mais ca n’empêche pas de manger varié.

Pour conclure, chez nous on a des carottes achetées en vrac qui sont dans le frigo, et tout le reste ce sont des surgelés.
Je le répète on évite les pertes au nettoyage en achetant surgelés c’est aussi un gain de temps, allez hop une fondue de poireaux…ou encore une soupe avec du chou fleur surgelés et quelques pommes de terre du cellier..

Bien entendu, selon l’évolution des prix je vais acheter des courgettes en vrac par exemple.

Je n’ai pas parlé ici des légumes en conserve pour à part les haricots verts le reste je trouve ca immangeable!!
Alors que penses tu de ce comparatif?
Dis moi en commentaire si tu veux que je complète, si tu as des propositions…

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    Recettes Economiques 1€

    Recettes économiques  à 1 € 👍,manger pour 2€ par jour avec des recettes faciles, économiques, c’est possible. Je vais te donner des exemples afin que mieux manger à petits prix et de préparer des repas économiques.

    Manger pour 2€ par jour, oui c’est possible, voici les repas économiques à moins d’1€ que je vous propose du petit déjeuner, au repas de midi et pour terminer par le diner.

    On commence par le petit déjeuner, un repas essentiel pour bien commencer la journée:

    🥣 porridge pour 1 personne: 0€55/personne
    3 cs de flocons d’avoine + 2 cs de graines de chia + 1 cs de graines de lin, 100 gr de compote ou fruits, 140 gr de lait (ou soja ou lait d’amande), 1 cs de raisins secs ou cranberries
    vous pouvez sucrer ou ajouter du miel ou du sirop d’agave, moi je ne sucre pas..

    🍽️ one pot pasta poulet champignons : 0,99€/personne
    ingrédients pour 3 portions: 1 cube de bouillon de volaille (en option), 100 gr de crème liquide, 210 gr de pates crus (pas de cuisson rapide), 1 petite boite de champignons de paris, 210 gr de poulet cru, environ 600-700 ml d’eau chaude (on doit couvrir les pates)

    🍲 soupe ou velouté de lentilles vertes : 0,41 €/personne
    ingrédients pour 2 portions : 1 cube de bouillon de légumes, 100 gr de crème liquide, 120 gr de lentilles vertes crues, 1 carotte (100 gr), 2 petits oignons (100 gr), 600 ml d’eau froide (environ)

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    premières tomates du jardin

    Et oui comme quoi tout arrive! J’ai récolté mes premières tomates au jardin hier…
    Mi aout, c’est super pour ici (750 m d’altitude).1eretomatesjardin
    Cette année ma serre en plastique s’était envolé au printemps après une mini tempête et du coup mes plants de tomates s’étaient retrouvés tout nus, dehors et ben finalement ça leur a fait du bien!
    D’habitude on a nos premières tomates en septembre!!
    Du coup, celles là on va les manger en salade.
    Sinon voici quelques idées de recettes pour celles et ceux qui ont un jardin plus précoce!!!
    salade de tomates et pastèque
    salade tomates courgettes
    pesto persil tomates
    salade pastèque tomates1eretomatessalade de courgettes crues et tomates

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    Récap des recettes économiques de la semaine

    Un petit récapitulatif des recettes économiques de la semaine passée, de l’entrée au dessert il y en a pour tous les goûts!
    En entrée, je vous ai proposé :

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    Mon menu économique pour les fêtes

    Dans mon menu de noel, vous ne trouverez pas de foie gras ni de chapon mais de « simples » produits qui, bien travaillés, seront aussi beaux et bons !
    L’idée est de faire de jolies présentations qui font festives, faire plaisir aux yeux et au ventre!!
    Une entrée haute en couleurs,
    suivi d’un plat principal à base d’escalopes de poulet (un polpettone au doux parfum de sauge) accompagnée de plusieurs purées de légumes et pour finir,
    un gâteau fourré avec une base de génoise…ça donne faim non??
    en entrée
    oeufs dur mayo et/ou citrons farcis (mayo, thon ou sardines)
    carottes rapées
    tapenade verte (la recette ici)
    plat principal 
    purée de légumes (pommes de terre, carottes) et son polpettone (recette ici)
    en dessert
    une génoise fourrée de crème patissière au chocolat et décorer avec des copeaux de chocolat:
    couper la génoise en 2, la fourrer de la crème patissière au chocolat, garder un peu de crème pour le dessus, recouvrir tout le gateau: dessus et autour, parsemer de copeaux de chocolat (tailler avec l’épluche légumes par exemple) et ça donne un super super gateau de fetes!
    Je vous souhaite à tous et toute un très bon appétit
    si vous faites mon menu ou quelques unes des recettes merci de me laisser un commentaire!
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