Purée de patates douces au lait de coco

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Ingrédients:
  •  1 kg de patates douces épluchées
  • 1 gros oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 230 gr de lait de coco
  • 220 gr d'eau
  • sel-poivre
  • Assiettes Equilibrées
    Instructions:

    Une recette de saison : une purée de patates douces au lait de coco à faire au thermomix ou à la cocotte minute.
    C’est délicieux, le lait de coco apporte un petit goût bien agréable, une recette à faire les yeux fermés.

    Au Thermomix :
    * dans le bol, mettre l’oignon coupé en 4, l’ail, et les patates douces coupées grossièrement, mixer 10 secondes, vitesse 5, racler les bords
    * ajouter le lait de coco: voir ma recette ici pour le faire soi même
    *puis l’eau, le sel, poivre : programmer 18 mn 100° vitesse 3
    * mixer ensuite 20 secondes, vitesse 5
    A la Cocotte Minute:
    * dans la cocotte, faire revenir avec un peu d’huile, l’oignon coupé en rondelles et l’ail
    * ajouter les patates douces coupées en cubes, puis l’eau, sel, poivre et le lait de coco
    * fermer la cocotte et dès que la soupape tourne, compter 20 mn, baisser le fer
    * servir tel quel ou mixer
    Je l’ai servi avec des cuisses de poulet, un régal.

    Assiettes Equilibrées
    Tag: patates patate douce purée Thermomix cocotte minute seb velouté soupe lait coco coco
    Purée de patates douces au lait de coco by novembre 17th, 2017